Voici un résumé des 5 secrets pour perdre du poids :
1/ Modifiez la taille des récipients que vous utilisez quotidiennement
2/ Apprenez à perdre votre goût pour les aliments sucrés
3/ Suivez la méthode “petit déjeuner brûle graisse” : 4/ Consommez les graisses intelligemment
5/ Faites-vous plaisir autrement qu’en mangeant et créez un climat positif autour de vous.

Il existe certaines astuces dont on parle trop peu (= “des secrets”) et qui ont pourtant le pouvoir de vous faire perdre du poids rapidement. Vous en trouvez 5 dans cette vidéo.

Suivez ces 5 astuces pour perdre du poids !

Si vous les appliquez et que vous n’arrivez pas à perdre du poids, je vous demande de me contacter sur le blog, à cette adresse-ci : et de me dire précisément ce que vous avez appliqué comme astuces parmi celles que je vous ai décrites ici…

Bonne perte de poids !

😉